Esta sopa de pescado orgánica, con una gran variedad de productos, colores y texturas, es excelente por el resultado final y porque en su elaboración hemos elegido ingredientes de la agricultura ecológica. Y aunque pueda parecer que los productos ecológicos son mucho más caros, en platos de cine consideramos que el ochenta por ciento de las veces el precio es prácticamente el mismo. También esta vez hemos utilizado nuestra medicinal cúrcuma (con ese tono naranja tan intenso) y un puñado de algas deshidratadas, que tantos beneficios aportan a nuestra salud. En platos de cine la sopa de pescado con verduras frescas la preparamos así, por cierto ya puedes seguirme en mi canal de YouTube.

SOPA DE PESCADO ORGÁNICA

Recetas con pescado fácil

INGREDIENTES SOPA DE PESCADO (6 PERSONAS):

Ingredientes para hacer una sopa de pescado

  • 1/4 kilo de merluza, pescadilla, rape,  o el pescado que prefieras.
  • Todas las cabezas, espinas y restos de estos pescados.
  • 2 puerros (eco).
  • 4 zanahorias (eco).
  • 1 ramillete de apio (eco).
  • 1 cebolla roja grande (eco).
  • 150 gramos (aprox.) de sémola de maíz (eco).
  • 1 puñado de algas deshidratadas nori (eco).
  • La medida de una cucharada de café, de cúrcuma en polvo (eco).
  • 6 huevos (eco).
  • 4 litros de agua mineral.
  • Sal marina.
  • Pimienta.

ELABORACIÓN DE LA RECETA:

Sopa de pescado orgánica

  1. En una olla grande ponemos el agua, las verduras troceadas, el pescado y las cabezas, espinas, etc.
  2. Lo llevamos a ebullición durante 30 minutos aproximadamente.
  3. A los 5 minutos sacaremos el pescado y dejaremos el resto. Una vez frío este pescado lo desmenuzamos retirando las espinas y reservamos.
  4. A los 10 minutos sacamos todas las verduras y dejamos los restos del pescado hasta que se cumplan los 30 minutos que habíamos dicho al principio.
  5. Separamos las hojas del apio en un plato y las picamos pequeñas. El resto de las verduras las trituramos y reservamos.
  6. Una vez cumplidos los 30 minutos sacamos todos los restos del pescado, o lo colamos, para con este caldo preparar la sopa.
  7. Vertemos la sémola de maíz en el caldo hirviendo, la cucharada de cúrcuma, el puñado de algas y la sal. Tiempo de cocción, lo que el fabricante de la sémola indique en el paquete.
  8. Mientras se cocina vamos moviendo para que no se queme ni apelmace. Bajamos el fuego y añadimos la verdura triturada, el pescado desmenuzado, las hojas del apio, y los 6 huevos cocidos y picados. Y para finalizar espolvorearemos con la pimienta recién molida.

Servir bien caliente. Te encantará.

Cómo hacer sopa de pescado fácil

Espero que te haya gustado esta Sopa de pescado orgánica, si te gustan las recetas saludables no olvides visitar mi sección de comida saludable.

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Israel Esteban

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